Почему при перелетах часто болят уши и как это исправить

Боль и заложенность в ушах во время перелета — знакомая проблема.

Особенно она беспокоит при взлете и посадке, когда давление в салоне меняется быстрее всего. Дискомфорт возникает из-за того, что воздух в барабанной полости не успевает подстроиться под внешнее давление, а евстахиева труба вовремя не открывается.

Врачи советуют простые приемы: глотать, жевать, пить воду мелкими глотками или зевать — это помогает открыть трубу и уравнять давление. Эффективен и маневр Вальсальвы: вдохнуть, зажать нос и попытаться выдохнуть через него. Но этот способ не подходит людям с болезнями сердца и ушей, сообщает 110КМ.

Детям летать тяжелее: их евстахиева труба работает хуже. Малышам во время взлета и посадки стоит дать бутылочку или пустышку, детям постарше — жевательные конфеты или трубочку для питья. Главное не давать ребенку спать в эти моменты, чтобы давление успело выровняться.

При насморке, аллергии или ЛОР-заболеваниях риск боли выше. Тогда перед полетом можно закапать сосудосуживающие капли, чтобы снять отек. Но дольше недели их применять нельзя. Есть беруши для перелетов — они смягчают перепады давления. Их лучше примерить заранее, а если летаете часто, можно сделать по индивидуальному слепку.

Если заложенность не проходит несколько часов — беспокоиться не о чем. Но при сильной боли, снижении слуха, шуме или головокружении лучше обратиться к врачу. В редких случаях возможна баротравма — повреждение перепонки, требующее помощи. Современные самолеты поддерживают давление на уровне около 2,4 тыс. метров, что для большинства безопасно, но профилактика и простые приемы помогают избежать неприятных ощущений в любом возрасте.