Американские ученые из Детского больничного центра Цинциннати и Университета Алабамы в Бирмингеме обнаружили, что добавление в искусственное освещение особого диапазона видимого спектра – индиго-света с длиной волны от 419 до 446 нанометров – способно эффективно предотвращать развитие близорукости.
Именно этот дефицит, по мнению авторов работы, напрямую вредит зрению детей и подростков, проводящих долгие часы под искусственным светом.
Проблема миопии, или близорукости, сегодня приобрела масштабы глобальной эпидемии. Современный образ жизни, при котором люди подавляющую часть времени находятся внутри помещений и непрерывно смотрят в экраны смартфонов, компьютеров и планшетов, привел к стремительному росту числа случаев нарушения рефракции.
Человечество становится близоруким
Чтобы найти эффективное профилактическое средство, исследователи обратили внимание на индиго-свет, который ранее редко рассматривался в офтальмологическом контексте.
Эксперименты проводились на тупайях – небольших млекопитающих, чье анатомическое строение глаз максимально приближено к человеческому. Ученые показали, что дозированное облучение глаз индиго-светом полностью предотвращает те структурные изменения, которые лежат в основе развития миопии. Как известно, близорукость возникает из-за того, что в период активного роста организма глазное яблоко чрезмерно удлиняется, и в результате изображение фокусируется не точно на сетчатке, а перед ней.
Индиго-излучение, по-видимому, блокирует этот нежелательный процесс, давая глазу сигнал сохранять правильную форму и размер.
Индиго-излучение
Ранее ученые уже предпринимали попытки использовать для защиты зрения фиолетовый свет, близкий к ультрафиолетовой области, с длиной волны около 380 нанометров. Однако хрусталик как человеческого глаза, так и глаза тупайи практически не пропускает ультрафиолетовые волны короче 400 нанометров, поэтому фиолетовое излучение просто не достигало сетчатки и не могло оказать нужного эффекта.
Человеческий глаз эволюционировал на протяжении миллионов лет в условиях открытого солнечного освещения, и его биологические механизмы настроены на полный спектр дневного света.
Резкий и массовый переход людей в закрытые помещения, где преобладают светодиоды с урезанным спектром, лишил глаза важных световых сигналов, необходимых для контроля длины глазной оси.
Понимая, что заставить всех детей проводить по нескольку часов ежедневно на улице практически невозможно, ученые предлагают альтернативный путь – изменить сам подход к проектированию искусственного освещения в школах и детских учреждениях.
В ближайшее время авторы исследования намерены провести полевые испытания модернизированных ламп с добавлением индиго-спектра в детских садах. Цель этих пилотных проектов – проверить, сможет ли такое обогащенное освещение стать простой, недорогой и безопасной мерой массовой профилактики близорукости у детей, не требующей изменения привычного распорядка дня или использования дополнительных приспособлений. Результаты работы опубликованы в журнале Cell Reports Medicine.
На маркетплейсах сейчас можно найти много ламп и масок для лица с тем или иным цветом. Каждый из них имеет свою длину волны, что всегда указано, которая благотворно влияет на тот или иной процесс жизнедеятельности организма.