Фруктовое мороженое вызывает зависимость, воспаление и лишний вес.
Кроме сахара, производители часто кладут в продукт загустители, красители и кислоты — все они, как отметила специалист, негативно сказываются на здоровье, сообщает издание «Абзац».
Чем опасно частое употребление фруктового мороженого
Диетолог пояснила, что быстрые углеводы ведут к набору веса и запускают воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, где формируется полезная микрофлора. Регулярное поедание сладких сорбетов, по ее словам, вызывает привыкание на уровне дофаминовых рецепторов мозга — человеку хочется есть их все больше, а вкус обычной пищи (круп, мяса, овощей) начинает казаться пресным.
Врач посоветовала заменить магазинное мороженое на домашнее — из перетертых ягод и ледяной крошки. Такая альтернатива, по ее мнению, гораздо безопаснее покупных аналогов.